Manfaat Gula Kelapa |
Gula kelapa adalah gula paling aman di dunia sampai saat ini untuk konsumsi harian. Glykemik indeks yang rendah pada gula kelapa telah “menyihir” para peneliti dari barat untuk menggunakan gula kelapa sebagai pengganti gula dan pemanis lainnya.
Gula kelapa aman dikunsumsi penderita diabetes karena tidak serta-merta membuat kadar gula darah meningkat tajam. Bahkan sebuah penelitian non publikasi menyebutkan bahwa, g
ula kelapa mempunyai efek “menyembuhkan” penyakit diabetes.
Memang belum diketahui dengan pasti kandungan gizi dan non gizi yang mana yang dapat memberi efek menyembuhkan tersebut. Namun penelitian yang dilakukan oleh peneliti dari Departemen Kesehatan Republik Indonesia tersebut menjadi kabar yang menggembirakan bagi penderita diabetes.
Gula merah ini walaupun hanya digunakan untuk masakan tertentu saja, ternyata memiliki manfaat yang sangat banyak baik itu bagi kesehatan maupun kecantikan. Dan kalau Anda tahu pasti anda tidak akan meninggalkan gula merah. Nah, berikut ini manfaat gula merah bagi kesehatan dan kecantikan.
1. Membersihkan darah
Gula merah berperan sebagai agen yang mampu membersihkan racun-racun dari darah Anda.
2. Mengatasi masalah pencernaan
Selain berfungsi untuk membersihkan racun dari darah, gula merah juga bisa mendetoks pencernaan. Caranya tambahkan gula merah di teh, susu atau minuman anda yang lain agar bisa melancarkan pencernaan.
3. Membantu mengatasi sariawan
Sariawan bisa dicegah secara alami dengan gula merah, tapi harus ada tambahan bahan alami yaitu kunyit asam. Caranya segelas kunyit asam dimasak dengan gula merah. Fungsi dari kunyit untuk mencegah peradangan sedangkan gula merah untuk mendinginkan suhu tubuh.
4. Mencegah Anemia
Gula merah mengandung zat besi sehingga membantu mengatasi masalah anemia ketika wanita menstruasi.
5. Mencegah Jerawat
Gula Merah bisa mengatasi masalah kulit seperti komedo dan jerawat. Gula merah yang rasanya manis ini tidak menyebabkan peradangan kulit, sehingga cukup aman dikonsumsi kalau Anda menginginkan kulit yang lembut dan bersih.
6. Mencegah batuk dan demam
Gula merah memiliki sifat mendinginkan sehingga boleh dikonsumsi ketika Anda terkena batuk kering dan demam. Caranya cukup diseduh tau dicampurkan ke menu makanan. Gula merah ini bisa membantu Anda untuk mengencerkan dahak dan membikin batuk cepat reda.
7. Mencegah Asma
Penderita asma dianjurkan untuk menggunakan gula merah dan mengurangi gula pasir. Ketika temperatur tubuh terjaga, asma dapat diatasi dan tidak mudah kambuh. Gula merah juga memiliki sifat anti alergi.
8. Meredakan nyeri saat menstruasi
Seringkali para wanita ketika menstruasi perut terasa nyeri. Nah, sangat dianjurkan untuk mengonsumsi kunyit asam yang diseduh dengan gua merah, mkaa nyeri perut tersebut akan bisa reda.
sumber
Title : Manfaat Gula Kelapa
Description : Manfaat Gula Kelapa | Gula kelapa adalah gula paling aman di dunia sampai saat ini untuk konsumsi harian. Glykemik indeks yang rendah pad...